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萌新请教各位大佬关于养生问题
wy858288
发表于 2022-11-1 12:43
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1楼
和女朋友房事不用停,但打飞机必须停了,你这情况有可能是久坐久站的工作,平时没事去健生房健健身,练练腿,重量不用太大,感觉自己合适就行,吃的方面不要重油重盐重唐,再就是坐坐提肛运动,本人亲测有效。
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2022-11-2 10:52
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