锻炼真的有效啊

5aisiwa

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1楼大中小发表于 2013-4-21 17:49 显示全部帖子

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浮空(2013-4-24 09:17): 本版只允许转帖。

前段时间好像时间越来越短了心中惶恐于是和一个小区的朋友约好一块去跑步正好我们小区旁边有个小体育场我们俩天天去跑每天大概1000米就是两圈半然后再做几个俯卧撑一个多星期下了真的再正雄风了嘎嘎所以推荐各位狼友还是多锻炼一下吧

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