SiS001! Board - [第一会所关闭注册]

标题: [转帖] 五花肉炒西兰花[9P] [打印本页]

作者: angry1994 时间: 2015-10-2 13:31 标题: 五花肉炒西兰花[9P]

五花肉炒西兰花[9P]
1.选取肥中带瘦的五花肉。

2.切成薄薄的片儿。

3.放上点盐酱油腌至着。

4.将西兰花弄成小块，然后洗净后放入锅里焯水。

5.开火倒油，把五花肉放进去翻炒。

6.等肉变色的时候，放上西兰花翻炒。

大火。

7.放上一小勺的盐。

翻炒。

8.放点鸡精。

继续大火翻炒。

9.OK，美味的下饭菜出锅了

作者: atgg333 时间: 2015-10-2 14:37

看成品，肉炒的挺嫩的，没加水，全是炒出来的油？

作者: c244528486 时间: 2015-10-2 14:59

感觉有些小油腻，不过这是我喜欢的菜。

作者: 李子子子 时间: 2015-10-2 15:48

晕素搭配，最好是先把肉扁出些油来

作者: cbq 时间: 2015-10-6 18:06

看完这个我决定了，明天大早我去买点西蓝花和五花肉，中午吃

欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所关闭注册] (http://23.225.255.77/bbs1/)